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医生回复区

      在减肥期间可以多吃蔬菜，该吃以及高蛋白的减肥食物，比如鸡蛋黄，该吃牛奶。减肥鱼肉。该吃尽量的减肥少吃面食以及比较甜的食物。少喝面条，该吃米饭这样的减肥食物。其次还需要增加运动量，该吃比如散步，减肥游泳，骑自行车，这样综合的进行锻炼，才能有效的控制体重。